ぶんめいノート

自分にあったシンプルな仕事スタイル・生活スタイルを試行錯誤 しながらまとめるサイトです。文具(ステーショナリー)、 ランニング(トレラン)、仕事方法論、コスパが高い道具等を紹介しています。

最近の生活を表している道具たち

サイト主について

• ニックネーム
  • bunbun
• 生息地
  • 東京都中央区, 静岡県富士市
• 職業
  • 会社経営
    • IT関連システム開発の会社

キーワード

1. 情報技術（ソフトウェア工学）
2. 一枚絵による見える化
3. ミニマリスト
4. ノートとペン
5. ダイエット
6. トレイルランニング
7. 道具の開発

趣味

• 生産性の高い生活をするための創意工夫
• ラーメン探索
• トレイルランニング
• ゆっくり走ること・マラニック
• 安い万年筆集め・使い勝手の良いノート集め
• 自分で道具を作ること
  • 仕事道具
  • ランニング道具
    • ワラーチ

好きなブランド

• Apple
• Lenovo
• Gregory
• Snowpeak
• mont-bell
• adidas
• hoka one one
• patagonia
• Vannys
• LAMY
• Perikan
• Moleskin
• muji
• uniqlo
• seria
• daiso
• bd-1

食事

• 低糖質なもの・炭水化物少なめ
• たんぱく質(動物性・植物性)
• 卵
• 納豆・めかぶ・ねばねば系・がごめ昆布・おくら・山芋
• 豆腐・豆乳
• 肉・豚肉・鶏肉
• 鶏肉（むね肉やささみ）・ サラダチキン
  • 鳥むね肉、砂糖、塩・マジックソルト・レンジで4分・酒(2～3)
• トマト
• たまねぎ
• ブロッコリースプラウト・ブロッコリー
• 自家製ドレッシング
  • しょうゆ : みりん : 酢 = 1 : 1 : 1
• サラダのベース
  • 水菜・アボカド・きゅうり・ケール・サニーレタス・ベビーリーフ
  • パクチー・水菜・アボカドのサラダ
    • 豆乳・アボカド・辛味噌・ナンプラードレッシング
• ミネラルウォーター
• はちみつレモン
• ヨーグルト
• (飲みすぎ注意)コーヒー
• ナッツ関係
• にぼし

意識していること

• ロジカルに考える
• 「言いたいことを言う」ようにする
• ミニマリスト、持ち物、スタイルをシンプルに
• ストイックに...
• とりあえず手をつける
• 人柄を重視
• 丁寧に
• 大きな声で
• 怒らない
• 人の目を見て話す
• 挨拶
• 褒める
• 質素・倹約
• 量をこなす。
• ジョギング・筋トレ・ストレッチ
• 姿勢をよくする。
• 短い時間を大切に
• おしゃれ
• 見える化
• チェックリスト化
• ドキュメント化
• 身の回りの片づけ